Beim Einkaufen hatte ich einen ehemaligen Arbeitskollegen getroffen. Nach einigen Minuten kam das Gespräch auf Fitness, und dann erzählte er mir, dass er seinen Fitness-Trainer (vom Studio wo er trainiert), gefragt hatte, was der sicherste Weg zum Waschbrettbauch sei.
Der Fitness-Trainer antwortete, man solle die Regel beachten, nach 18:00 Uhr keine Kohlehydrate mehr zu essen. Nachdem wir uns verabschiedet hatten guckte ich gelassen in meinen Einkaufskorb:
Ein Körbchen Cherry-Tomaten; Kopfsalat; Aprikosen, ein Glas Oliven und ein Paket Aufschnitt aus Hähnchenfleisch. Sonst noch Spülmittel und ein Paket Schwämme. Ein guter Anfang also...
Auf der Heimfahrt träumte ich dann von einem Waschbrettbauch....
![Lachend :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Ist es denn wirklich so einfach? Was sind eure Erfahrungen mit dem Abnehmen?