Ruth hat geschrieben: ↑So 5. Jul 2020, 14:19
Wie programmiert man seinen Körper denn?
Gute Frage!
Also ich kenne nur eine Methode, welche bei mir funktioniert.
Ich neige dazu, oft meine Wecker (2) nicht zu hören, daher ist es oft schon passiert, daß ich verschlief.
Da ich oft Teildienst habe (Früh/Abend) lege ich mich zwd. gerne hin und falle dann in eine ungesunde Tiefschlafphase...
Um daß dies nicht mehr passiert, leg ich mich hin und sag paar mal leise vor mich hin: Du musst aufwachen, du mußt die Wecker hören, du hast Abenddienst,und musst aufstehn...
Und siehe da,
das funktioniert ...
Ich muss gestehn, dass ich diese Art Programmierung nur in
dieser Situation mache.
Hm....vielleicht sollte ich das auch mit andren Dingen tun? Befehle an meinen Körper erteilen, dass er, wenn ich schlafe, das zu tun hat, was ich möchte(Träume ausgenommen)