Johannes hat geschrieben:"Die unter den behandelnden Medizinern aktuell weit verbreitete Meinung, das Sonnenlicht im Sommer in Deutschland wäre ausreichend um Vitamin D Vorräte anzulegen, deckt sich absolut nicht mit den gängigen Forschungsergebnissen."
Das UV-B Licht regt die Vitamin D Bildung an und in Deutschland sind diese in der Jahreszeit Sommer zwischen 10:30 h - 16:30 h ausreichend vorhanden:
https://www.inutro.com/vitamin-d
Ist Letzteres nicht nur Werbung, um die Tabletten zu verkaufen?
Die große Mehrheit der Ärzteschaft irrt sich meiner Meinung nach nicht.
Johannes hat geschrieben:"Im Winter kann aufgrund der Bekleidung und dem niedrigen UV-B Gehalt im Sonnenlicht nur sehr wenig Vitamin D produziert werden. Ansonsten überwiegt der UV-A Anteil im Winter. UV-Licht steigert ganz klar das Risiko für die Hautkrebsarten Plattenepithelkarzinom und das Basalzellkarzinom, jedoch ist der Zusammenhang mit dem Schwarzen Hautkrebs (Melanom) nicht so eindeutig."
Das stimmt. Aber bei den meisten Menschen genügt die im Sommer produzierte Menge. Wen nicht, wird sie ja auch noch durch Vitamin D in vielen Lebensmitteln aufgestockt.
Johannes hat geschrieben:Tja und wenn man das Problem hat und es wirklich aus Gründen wie Arbeit nicht schafft immer genügend in der Sonne zu sein, dann hat man mit einem Mangel zu kämpfen, wie es bei mir der Fall war. Es fing mit einem Defizit an und endete mit einem Mangel, den ich nur durch die vom Arzt verschriebenen Supplemente behandeln konnte.
Auch da gebe ich dir recht, vor allem wenn es dir der Arzt verschrieben hat.
Allerdings ist Vitamin-D Mangel heutzutage sehr, sehr selten, und rechtfertigt mMn nicht den freien Verkauf der Tabletten an das Volk.