Matrix?

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Anthros
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Re: Matrix?

Beitrag von Anthros » Mi 6. Jan 2021, 23:58

Tree of life hat geschrieben:
Mi 6. Jan 2021, 15:36
Anthros hat geschrieben:
Mi 6. Jan 2021, 14:32
Sei allein du der Herr über deine Gedanken.
Verrate mir bitte das Rezept..
Wenn ich versuche, zur Ruhe zu kommen(schlafen) und Gedanken, die mich dominieren wollen, abwimmeln möchte, gelingt mir das eher selten..

Nuckel
 
'Meine Taten von gestern sind mein Schicksal von heute!'
Rudolf Steiner, Wiedergeburt und Karma

Lena
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Re: Matrix?

Beitrag von Lena » Do 7. Jan 2021, 08:28

Wer ausgenuckelt hat, versuche es mit konzentriertem Bauchatmen.
Der Kopf wird leer, die Lungen voll, der Schlaf kann wieder kommen. 
Kannst du mir helfen, dich richtig zu verstehen?
Erbreich 

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